Para quienes dependen de un cuerpo hábil a diario
Tres clases... una práctica completa
Únete a nuestras clases grupales semanales abiertas al público. Todos los niveles, todos los cuerpos.
Vinyasa Funcional
Una práctica enfocada en fuerza & movilidad a través de secuencias fluidas & transiciones intencionales. Integramos movimientos funcionales dentro de la fluidez del vinyasa: veras mucho squats, lunges, & twists.
No se trata de llegar a una forma
perfecta, sino de moverte mejor.
Vinyasa Flow
Una práctica movimiento continuo guiada por la respiración. Nos enfocamos en la movilidad de las articulaciones & en transiciones suaves que se sienten como olas, integrando fuerza & movilidad en cada secuencia.
No se trata de forzar las posturas, sino de encontrar libertad en el movimiento.
Vinyasa Inmersiva
Una práctica dinámica de vinyasa diseñada para moverse con intención. A través de secuencias fluidas que conectan la respiración con el movimiento, nos guiaremos por el ritmo de la música & luces ambientales.
Una experiencia para soltar la mente, sudar y recargar tu energía.
Clase Especial
Solsticio en el Mat - 7:00am el Domingo 21 de Junio en Centro La Paz
Updates desde el mat ✉️
Updates de clases, eventos & todo lo que pase alrededor del mat.